Japan: Rewild Your Mind

8. Ausgabe, 7. bis 23. Mai 2027

Mit dem Fahrrad auf einer vierhundert Jahre alten Straße quer durch Japan – in der Jahreszeit, in der alles wieder von vorne beginnt.

Anzahlung von 1.000 € für deinen Platz; 50% des Preises einen Monat später und der Rest einen Monat vor Reiseantritt. Gruppen von bis zu 8 Radfahrern. Stornierungsbedingungen

Termine

7.–23. Mai 2027

Dauer

17 Tage

Entfernung

912 km

Klettern

10.870 m

Schwierigkeitsgrad

Schwer

Ab

8.200 €

Die Straße, die schon da war

Manche Reisen unternimmt man nicht, um neue Orte zu entdecken, sondern um aufzuhören, sie gedankenlos zu durchqueren. Diese hier entstand aus der Begegnung zwischen Willy Mulonia, der die Straßen mit seiner Seele und seinen Beinen kennt, und Andrea Bariselli, der sie mit seinem Verstand erforscht: Anstrengung, Navigation und Logistik auf der einen Seite, Neurowissenschaften und die Arbeit an der Aufmerksamkeit auf der anderen.

Zwischen Kyoto und Tokio verläuft eine vier Jahrhunderte alte Straße: der Nakasendo, die Route durch die zentralen Berge, eine der fünf großen Fernstraßen der Edo-Zeit, mit 69 Poststationen zwischen der kaiserlichen Hauptstadt und dem Sitz der Macht. Wir begegnen ihr auf der zweiten Etappe und finden sie im Kiso-Tal wieder. Hier existiert die Straße bereits, beschritten von Millionen von Füßen vor uns. Die Frage ist nicht mehr, was wir entdecken werden, sondern was wir zu etwas hinzufügen, das schon da war.

Wir fahren im Mai hin. Die Kirschblüte ist schon lange vorbei; stattdessen erwarten uns „Shinryoku“, das leuchtende Grün der zwei Wochen alten Blätter, Schnee auf den Pässen über tausend Metern Höhe und in den Tälern von Gifu und Nagano die Reispflanzsaison – ein Mosaik aus überfluteten Reisfeldern, in denen sich der Himmel spiegelt.

Gegen Ende taucht auf einer ganz gewöhnlichen Etappe der Fuji auf. Die Fahrräder halten in Kawasaki, am Rande von Tokio, so wie der Nakasendo einst vor den Toren Edos Halt machte. Hier ist die Stadt das Ziel, und die Reise verlangt etwas Schwierigeres, als sie einfach nur zu verlassen: dorthin zurückzukehren und ein anderer zu sein.

Auf einen Blick

  • Start: Kyoto
  • Ende: Kawasaki, Tokio
  • Reiten: 10 Etappen, Ruhetag in Takayama
  • Gruppe: maximal 8 Radfahrer
  • Support: Begleitfahrzeuge und Gepäcktransport
  • Mit: Thalea-Methode: Neurowissenschaften, Achtsamkeit, Tagebuchschreiben

Anzahlung von 1.000 € für deinen Platz; 50% des Preises einen Monat später und der Rest einen Monat vor Reiseantritt. Gruppen von bis zu 8 Radfahrern. Stornierungsbedingungen

Der Fuji spiegelt sich in einem See, auf dem zwei Boote schwimmen
Ein Snowboarder unterhalb der verschneiten japanischen Alpen

Tag für Tag

Zehn Radetappen und rund 912 km, mit einem Ruhetag in Takayama. Die Reisedaten beinhalten eure An- und Abreisetage. Die Entfernungen und Höhenmeterangaben sind ungefähre Werte.

Ankunft am Flughafen Kansai (KIX) und Transfer zum Hotel. Am Nachmittag bauen wir die Fahrräder zusammen, anschließend werden bei einer Einweisung die Begleiter und die Radfahrer vorgestellt.

Etwa 50 km, um die Fahrräder zu testen und die Stadt zu genießen, mit Zeit für Besichtigungen und Einkäufe. Die Fahrradtaschen werden zu unserem letzten Hotel in Tokio geschickt.

91 km, +430 m

Entlang des südlichen und östlichen Ufers des Biwa-Sees, Japans größtem See und einem Mekka für Radfahrer, bis nach Hikone und zu einer der schönsten Burgen Japans.

Übernachtung: Hotel im westlichen Stil, Zweibettzimmer.

103 km, +1.640 m

Wir folgen dem legendären Nakasendo zum Schlachtfeld von Sekigahara, wo im Jahr 1600 entschieden wurde, wer Japan zweieinhalb Jahrhunderte lang regieren würde, und dann über Bergpässe zu einem traditionellen Gasthaus.

Übernachtung: traditionelles Gasthaus, japanische Mehrbettzimmer, traditionelles Abendessen.

78 km, +1.200 m

Eine Bergtour durch die größtenteils unbewohnte Region Gifu, mit einem Zwischenstopp in Gujo Hachiman für ein spätes Frühstück und einen kurzen Besuch der Burg. Der bisher anstrengendste Tag.

Abend: traditionelles Gasthaus, Mehrbettzimmer, ein üppiges traditionelles Abendessen.

50 km, +790 m

Fast 800 Meter Höhenunterschied, größtenteils gleich zu Beginn, dann ein authentisches Ryokan, dessen Besitzer uns das Gefühl geben, etwas ganz Besonderes zu sein.

Übernachtung: Ryokan, traditionelle Mehrbettzimmer, traditionelles Abendessen.

25 km, +440 m

Shirakawago, ein Dorf mit strohgedeckten Gassho-Häusern, das zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört und dessen Dächer die Dorfbewohner alle dreißig Jahre gemeinsam neu decken. Freizeit, dann ein letzter Aufstieg zum Toyota Institute Hotel.

Übernachtung: Hotel im westlichen Stil, Zweibettzimmer.

64 km, +1.270 m

Eine der schönsten und anspruchsvollsten Etappen: ein harter Pass auf fast 1.300 Meter, eine lange Abfahrt, ein zweiter Pass durch den Wald und ein sanfter Anstieg zur Altstadt von Takayama.

Übernachtung: Hotel im westlichen Stil, Zweibettzimmer.

Ein Tag, um durchzuatmen und einen Gang runterzuschalten: ein entspannter Vormittag zwischen den Holzhäusern der Kaufleute in Sanmachi Suji und den Morgenmärkten am Flussufer, danach Freizeit für Kunsthandwerksläden, lokale Snacks und einen ruhigen Tempelhof für die Thalea-Übungen.

92 km, +1.610 m

Eine der anspruchsvollsten Etappen: ein steiler Anstieg aus Takayama heraus, durch die Landschaft und vorbei an Dörfern, wahrscheinlich ein Stopp in einem tollen Soba-Restaurant und dann 26 km fast ausschließlich bergab nach Agematsu im Kiso-Tal.

Abend: traditionelles Gasthaus, Mehrbettzimmer, traditionelles Abendessen.

109 km, +1.480 m

Lang und hügelig, mit dem Anstieg zum Gonbei-Pass auf einer kleinen, bewaldeten Straße, die unter den Radfahrern hier vor Ort legendär ist, und einer spaßigen, schattigen Abfahrt.

Übernachtung: Hotel im westlichen Stil, Zweibettzimmer.

79 km, +990 m

Nach 45 km bergab fahren wir den Onnasaka-Pass hinauf in die Region der Fünf Seen. Am Ende, wenn das Wetter mitspielt, sieht man den Fuji über dem See.

Übernachtung: traditionelles Gasthaus, Mehrbettzimmer.

121 km, +860 m

Von den Bergen bis zur Küste und vom Land bis an den Rand von Tokio, in der zweiten Hälfte größtenteils auf Radwegen entlang des Flusses.

Übernachtung: Hotel im westlichen Stil, Einzelzimmer.

Entspann dich, pack deine Sachen und erkunde die Innenstadt und das Ginza-Viertel.

Ein kleiner Bus bringt uns vom Hotel zum Flughafen Haneda; ein Schnellzug verbindet Haneda und Narita. Ende der Reise.

Im Lieferumfang enthalten

  • Begleiter von PA Cycling, je nach Teilnehmerzahl
  • Andrea Bariselli, der Erfinder der Thalea-Methode, während der gesamten Reise
  • Reise-Notizbuch aus Leder, tägliche „Rewild“-Karten, Morgen-Text und Abendkreis
  • Alle Übernachtungen in Hotels, Ryokans und kleinen Pensionen
  • Einzelzimmer in Kyoto und Kawasaki ohne Aufpreis
  • Abendessen und Frühstück während aller Etappen
  • Persönliche Reiseversicherung für alle Reisenden, zusätzlich zur allgemeinen Versicherung des Reisebüros
  • Versand von Fahrradkoffern von Kyoto nach Tokio
  • Begleitfahrzeug und Gepäcktransport (50 Liter pro Radfahrer)
  • Begrüßungs- und Abschiedsessen
  • Flughafentransfers an den geplanten Ankunfts- und Abreisetagen
  • Gruppen-Videocall
  • Eigene WhatsApp-Gruppe für die Reise

Nicht enthalten

  • Flüge, Gepäckgebühren und Fahrradausrüstung
  • Mittagessen und Abendessen, sofern nicht anders angegeben
  • Essen und Snacks während der Ausritte
  • Ausflüge und zusätzliche Aktivitäten
  • Zusätzliche Kosten durch logistische Änderungen, wie z. B. zusätzliche Transfers
  • Alles, was nicht unter „Im Lieferumfang enthalten“ aufgeführt ist

Deine Begleiter

Willy Mulonia

Willy Mulonia

Gründer von PA Cycling und Expeditionsleiter

Radfahrer und Reisender seit mehr als 30 Jahren, bekannt vor allem für seine 28.640 km lange Fahrt von Ushuaia nach Prudhoe Bay in Alaska. Er ist viele Male das Iditarod Trail Invitational gefahren und hat die Ausgabe 2025 gewonnen; 2002 gründete er Progetto Avventura, heute Project Adventure Cycling, und 2010 die Mongolia Bike Challenge.

Instagram: @willy_mulonia

Andrea Bariselli

Andrea Bariselli

Gründer der Thalea-Methode

Neurowissenschaftler, Psychologe und Begründer der Thalea-Methode. Seit mehr als fünfzehn Jahren erforscht er den Zusammenhang zwischen Geist, Körper und Natur und verbindet dabei Neurowissenschaften, Achtsamkeit und das Eintauchen in extreme Umgebungen. Sein Podcast „A Wild Mind“ hat bereits 1,5 Millionen Hörer erreicht, und 2024 veröffentlichte er ein gleichnamiges Buch bei Rizzoli. Er arbeitet mit Sportlern, Unternehmen und Forschungsinstituten auf der ganzen Welt zusammen.

Instagram: @andrea_bariselli

Das „Atacama Biking – Rewild Your Mind“-Erlebnis mit PA Cycling und Andrea Bariselli war nicht nur eine Radtour, sondern eine tiefgreifende Reise der Selbsterkenntnis und Verwandlung. Alles war perfekt organisiert – Logistik, Sicherheit und Tempo –, sodass wir voll und ganz in den Zauber der Wüste eintauchen konnten.

Silvia G.Atacama · Rewild Your Mind · Google-Bewertung · Aus dem Englischen übersetzt

Willy und Andrea sind nicht nur Reiseleiter: Sie vermitteln dir so viel Wissen, sowohl über die Gegend als auch über dich selbst. Das Problem ist, wenn ich das so sagen darf, danach wieder in den Alltag zurückzufinden! Es kann süchtig machen.

Claudio S.Rewild Your Mind · Google-Bewertung · Aus dem Italienischen übersetzt

Ein einzigartiges Erlebnis mit Begleitern, die bereit waren, zuzuhören und sich voll und ganz einzubringen, damit jeder Tag für alle ein Erfolg wurde. Wie immer eine sorgfältige Organisation unter der Leitung von Willy und dieses Mal auch von Andrea, die dafür sorgten, dass sich die Bewegung unserer Seelen mit der unserer Beine und unserer Augen im Einklang befand.

Donatella B.Atacama · Rewild Your Mind · Google-Bewertung · Aus dem Italienischen übersetzt

Gut zu wissen

Deinen Geist wieder in die Wildnis zu führen bedeutet, zum Natürlichen, Ungezähmten und Wesentlichen zurückzukehren. Auf dieser Reise arbeiten wir mithilfe der Thalea-Methode unter der Leitung von Andrea Bariselli an der Verbindung zwischen Geist, Körper und Umwelt:

  • Praktiken der Präsenz
  • Tägliches Tagebuchschreiben
  • sinnliche Wahrnehmung
  • Momente der Stille und des gemeinsamen Nachdenkens

Bewegung wird zum Tor zur Achtsamkeit, und jede Phase ist ein Teilstück einer inneren Reise.

Rewild Your Mind fügt der Reise keine Aktivitäten hinzu; es verändert die Art und Weise, wie wir sie durchlaufen. Jeder Tag verläuft in drei Abschnitten.

Der Anstoß: Bevor du dich aufs Rad schwingst, ein kurzer Text. Keine Aufgabe und er verlangt keine Antwort, einfach nur etwas, worüber du beim Radfahren nachdenken kannst.

Die Überfahrt: der Tag selbst. Niemand verlangt etwas von irgendjemandem. Wir fahren, und der Körper erledigt die Arbeit.

Die Integration: Nach dem Abendessen sitzen wir etwa fünfundvierzig Minuten lang im Kreis. Die Leute kommen der Reihe nach zu Wort, niemand unterbricht oder kommentiert, und jeder kann aussetzen. Es ist keine Therapie und keine Selbsthilfegruppe: Es ist ein Raum mit klaren Regeln, und genau diese Regeln sorgen dafür, dass man sich dort sicher fühlt.

Zu Beginn bekommt jeder Radfahrer ein leeres Notizbuch aus Leder, und jeden Tag eine Karte mit dem Text für den Morgen, der Frage für den Abend und einer Lesung. Du klebst sie ein, zusammen mit allem, was dir gerade in die Hände fällt: ein Ticket, ein Stempel von unterwegs, ein Foto. Was dort steht, gehört demjenigen, der es schreibt; niemand liest es und niemand fragt danach. Alles, was du brauchst, ist ein Stift, der dir gefällt.

Es ist eine harte Reise, und die innere Arbeit ergänzt die körperliche Seite, anstatt sie zu ersetzen. Sie richtet sich an diejenigen, die Japan mit ihrem Körper durchqueren wollen, statt nur durch ein Fenster, die Abende in der Gruppe eher interessant als unangenehm finden und die akzeptieren, dass eine Reise etwas verändern kann, ohne im Voraus zu versprechen, was genau. Es ist keine Kulturreise mit dem Fahrrad als Transportmittel, und es ist kein klinisches Betreuungsprogramm.

In Hotels und in authentischen Ryokans mit heißen Bädern und Abendessen, das auf dem Boden serviert wird. In Kyoto und Kawasaki bekommst du ein Einzelzimmer ohne Aufpreis. Die Übernachtungen in Ryokans finden in Zimmern im japanischen Stil mit Futons statt, die möglicherweise mit anderen Gästen geteilt werden.

Stornierungen müssen schriftlich an Project Adventure Cycling gesendet werden. Es fällt eine Bearbeitungsgebühr von 300 € an, zuzüglich eines Prozentsatzes der gesamten Reisekosten:

  • 30% bis zu 45 Tage vor Abreise
  • 40% bis zu 30 Tage vor Abreise
  • 50% bis zu 21 Tage vor Abreise
  • 75% bis zu 14 Tage vor Abreise

Danach gibt es keine Rückerstattung mehr. Es gibt keine Rückerstattung für Teilnehmer, die nicht am Start erscheinen, die Reise vorzeitig abbrechen oder aufgrund fehlender oder falscher Reisedokumente weder starten noch ins Ziel kommen können. Project Adventure Cycling haftet nicht für Verspätungen oder Stornierungen aufgrund höherer Gewalt und übernimmt in keinem Fall die Kosten für Flugtickets. Siehe die vollständigen Rückerstattungs- und Stornierungsbedingungen.

Eine eigene persönliche Versicherung für alle Reisenden und für jede Reise, zusätzlich zur allgemeinen Versicherung des Reisebüros.

Noch mehr Fragen? Lies unseren Allgemeine FAQ, schreib an info@pa-cycling.cc oder Schreib uns auf WhatsApp.

Fahre auf dem Nakasendo

7. bis 23. Mai 2027. Ab 8.200 € pro Person.

Anzahlung von 1.000 € für deinen Platz; 50% des Preises einen Monat später und der Rest einen Monat vor Reiseantritt. Gruppen von bis zu 8 Radfahrern. Stornierungsbedingungen

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